45 min
megtekintve: 10 528 alkalommal
elkészítve: 255 alkalommal megfőztem én is
A zöldségeket megmossuk és karikákra vágjuk. A cukkinit nem kell megpucolni.
A többi hozzávalót alaposan összekeverjük.
Jénai tálba rétegezzük a cukkinit, a paprikát és a tojásos masszát, kétszer megismételve.
Előmelegített sütőben kb.. 25 perc alatt, fedő alatt megsütjük.
sütési idő: 25 min
hőfok: 200 °C
sütési mód: alsó sütés
További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok
1 db cukkini
2 db zöldpaprika
1 db kaliforniai paprika
2 egész tojás
50 g zsírszegény natúr joghurt
2 újhagyma fehér része
1,5 mokkáskanál sós Vegeta
½-1 mokkáskanál só
2 mokkáskanál szárított petrezselyem, vagy bármilyen zöldfűszer
késhegynyi őrölt bors
