Grill ételek háttér
kukk
  • Pénzkereső Szókereső

Diétás proteines túrótallér recept

A recept értékelése: 5,0 pont
  • 30 min
  • könnyû
  • olcsó

megtekintve: 7 534 alkalommal

elkészítve: 187 alkalommal megfőztem én is

Értékeld te is a receptet:

beküldő: marieklein

Elkészítése

Külön tálban összekeverjük a száraz és a nedves hozzávalókat, utána összeöntjük, és jól összedolgozzuk.
Nedves kézzel golyókat formázunk a masszából, majd ellapítjuk őket, és szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük.
Előmelegített sütőben kb.. 12 percig sütjük, majd az elzárt sütőben hagyjuk kihűlni.

sütési idő: 12 min
hőfok: 200 °C
sütési mód: alsó sütés

Személyes jó tanács

További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

Hozzávalók

szárazak:
50 g zabpehelyliszt
30 g fehérjepor
½ teáskanál szódabikarbóna
nedvesek:
250 g zsírszegény tehéntúró
½ teáskanál folyékony édesítőszer

Kövess minket a Facebookon is!