Elkészítése

A 3 tojásfehérjét a folyékony édesítővel kemény habbá verem.
A vizes kanállal kiszaggatott habgaluskákat közepes lángon, vízben kifőzöm.
Egyszerre csak néhány darabot dobok a fazékba, hogy elférjenek - mivel megdagadnak. Főzés közben átfordítom őket, hogy mindkét oldaluk megfőjön.
A galuskákat egy tálkába teszem, kihűtöm.
Megcsinálom a turmixot, összeturmixolom:
50 g port
5 dl langyos vízzel
Ráöntöm a szószt a galuskákra.
Kis ideig érdemes hűteni.

főzési idő: 10 min

Személyes jó tanács

Jó étvágyat!:-)
Tápanyagtartalom: teljes adagra:
kcal: 232
ch.: 8 g

További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok