Grill ételek háttér
kukk
  • Pénzkereső Szókereső

Kínaikel saláta recept

A recept értékelése: 3,9 pont
  • 45 min
  • egyszerû
  • közepesen olcsó

megtekintve: 8 683 alkalommal

elkészítve: 176 alkalommal megfőztem én is

Értékeld te is a receptet:

Elkészítése

Vékonyan felszeletelem a kelt, majd egy picit megsózom. Ezután a joghurtot, mustárt és a porcukrot simára keverem, majd hozzáadom a nagyon apróra vágott, keményre főtt tojást és ráöntöm a kelre. Ezután beteszem a hűtőbe, hogy jól összeérjenek az ízek.
Ha valakinek éppen nincs otthon joghurtja, elkészítheti tejföllel is. Ha úgy tűnne, hogy nem elég híg az öntet, nem kell megijedni, mert közben enged majd levet.
Bármit lehet mellé adni, sült húst, rántott sajtot, bundás kenyeret, én most a donnás receptekből tanult sajt fasírtot készítettem hozzá.

Személyes jó tanács

Gyakran készítem ebédre is, mert nagyon könnyű és üdítően hat. Ha nagyobb mennyiséget szeretnénk készíteni, akkor a hozzávalók mennyiségét növeljük. Nagyon jól beilleszthető egy diétás étrendbe is.

Hozzávalók

1 darab kínai kel
1 kis pohár natúr joghurt
2 evőkanál mustár
1-2 evőkanál porcukor
1 darab keményre főtt tojás

Kövess minket a Facebookon is!