megtekintve: 10 155 alkalommal
elkészítve: 285 alkalommal megfőztem én is
A tojást habosra kavarjuk, majd hozzátesszük az édesítőszert.
A túrót áttörjük, és a tojáshoz tesszük és egyneművé keverjük.
Előmelegített teflonos serpenyőben megsütjük a masszát, majd ha összesült, lapos fakanállal darabokra szaggatjuk, és addig sütjük, még a darabkák szélei megpirulnak.
sütési idő: 5 min
hőfok: 200 °C
sütési mód: alsó sütés
További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok
250 g zsírszegény tehéntúró
1 egész tojás
1 teáskanál folyékony édesítőszer
opcionális hozzávalók (”mártásként”): 1 doboz (150 g) light, savanykás ízű gyümölcsjoghurt, savanykás ízű diabetikus lekvár, cukormentes (meggy)befőtt