60 min
megtekintve: 13 779 alkalommal
elkészítve: 209 alkalommal megfőztem én is
Az összes hozzávalót összekeverjük, és miután összeértek az ízek, jóízűen elfogyasztjuk.
További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok
250 g zsírszegény tehéntúró
1 lilahagyma apróra vágva
2 gerezd fokhagyma apróra vágva
70 g zsírszegény natúr joghurt - mennyisége függ túró keménységétől is, kemény túró esetén többet is tehetünk bele
1 mokkáskanál só
3 mokkáskanál őrölt pirospaprika
1 mokkáskanál mustár
¼ mokkáskanál őrölt köménymag
késhegynyi őrölt bors
