60 min
megtekintve: 11 645 alkalommal
elkészítve: 210 alkalommal megfőztem én is
Egy müzlis tálba kimérjük a zabot, rászórjuk a fahéjat, és beletesszük az édeskét, és annyi forró vízzel öntjük le, hogy ellepje.
Lefedjük egy kistányérral, és kb.. fél óráig pihentetjük.
Ezután belekeverjük a túrót, majd megszórhatjuk kakaóporral, fahéjjal és por formájú édesítőszerrel.
További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok
60 g aprószemű zabpehely
5-10 szem pöttyédeske
forró víz
egy hintésnyi őrölt fahéj
125 g zsírszegény tehéntúró
