Elkészítése

A cukkinit megmossuk, és héjastól lereszeljük a reszelő almareszelő részén. Kicsit állni hagyjuk. Ha túl sok levet eresztene, kinyomkodjuk.
A hagymát felkarikázzuk.
A masszát kézi habverővel készítjük el: egymás után összeöntjük a hozzávalókat, végül ráöntjük a cukkinire.
Előmelegített sütőben, 20 cm átmérőjű szilikonos formába öntve kb.. 30-35 perc alatt megsütjük.

sütési idő: 30 min
hőfok: 200 °C
sütési mód: alsó sütés

Személyes jó tanács

További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok