Grill ételek háttér
kukk
  • Pénzkereső Szókereső

3 perces nasi recept

A recept értékelése: 2,4 pont
  • 15 min
  • egyszerû
  • nagyon olcsó

megtekintve: 19 206 alkalommal

elkészítve: 169 alkalommal megfőztem én is

Értékeld te is a receptet:

beküldő: marieklein

Elkészítése

A tálka aljára megy a gyümikeverék egyik fele, úgy ahogy van, fagyosan.
Rászórok egy kicsi Glukonont.
Utána jön az előzőleg összetört túró.
Majd ráborítom a pudingot, és szétterítem.
Végül rászórom a fagyott gyümölcsök 2. felét, és meghintem a Glukononnal.

Személyes jó tanács

További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

Hozzávalók

fél csomag (125 g) zsírszegény tehéntúró
1 pohár Norbi Update 1 vaníliapuding
170 g gyorsfagyasztott gyümölcskeverék
Glukonon vagy porédesítő a díszítéshez
turbózási lehetőségek:
kókuszreszelék (óvatosan vele, mert eléggé megdobja a kalóriákat!): mehet a rétegek közé 1-1 teáskanálnyival

Kövess minket a Facebookon is!